Direkt zum Hauptbereich

Summer Hair - Tipps & Tricks für gesundes Haar


Wer kennt das nicht?
Der Sommer hinterlässt Spuren.
Das Haar wirkt plötzlich stumpf und glanzlos, lässt sich kaum frisieren und fällt im schlimmsten Fall sogar aus.

Damit sowas erst gar nicht passiert, gibt es ein paar einfache Tipps, die man leicht im Alltag umsetzen kann.

1. Ernähre dich gesund und vitaminreich.
Haare benötigen eine permanente Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere mit Zink, Eisen, Biotin und Eiweiß.
Diese Stoffe finden sich vor allem in Fisch,Joghurt,Bananen,Nüssen,Sonnenblumenkernen und grünem Gemüse.

2. Benutze für die Haarwäsche kein heißes Wasser.
Je heißer das Wasser ist, das du verwendest, desto stärker richten sich deine Haarschuppen auf.
Dein Haar sieht deshalb stumpf und angegriffen aus.
Zudem fettet es schneller, da warmes Wasser die Kopfhaut dazu anregt, mehr Talg zu produzieren.
Solltest du zu den Leuten gehören, die ihr Haar oft föhnen, so versuche im Sommer darauf zu verzichten.
Die heisse Luft ist Gift für gesundes,glänzendes Haar.

3. Spüle dein Haar nach dem Schwimmen immer gründlich aus.
Wer stürzt sich an heissen Tagen nicht gern ins kühle Nass?
Salzwasser aus dem Meer oder chlorhaltiges Wasser aus dem Pool sollte möglichst rasch, spätestens am Abend ausgespült werden.
Eine spezielle Spülung für strapaziertes Haar gibt dem Haar verlorene Substanz zurück.

4. Trag eine Kopfbedeckung.
Farbenfrohe Sommerhütchen, ein Tuch oder klassisch-sportliche Caps schützen dein Haar und bieten gefährlichen Sonnenstrahlen keine Angriffsfläche.
Außerdem sieht so ein Highlight auf dem Kopf immer toll aus.

Ergänzend dazu kannst du dein Haar auch mit extra Pflegeprodukten verwöhnen.

Hier die Top 5 Haarpflegeprodukte für heiße Tage:

1. Goldwell Sun Reflects 60 Sec. Treatment
Regeneriert das Haar nach Beanspruchung durch Sonne,Salzwasser oder Chlor.
Sorgt für ein angenehmes Haargefühl und lässt es zart schimmern.

2. Loreal Expert Solar Sublime Schutz & Pflege - Spray
Bildet einen unsichtbaren Pflegefilm, der das Haar mit wichtigen Stoffen versorgt und seinen Glanz bewahrt.

3. Glynt Sun Protect Shampoo No. 7
Entfernt schädliche Rückstände und versiegelt das Haar für leichtere Kämmbarkeit.Zusätzlich sorgen botanische Öle für Geschmeidigkeit.

4. Davines - SU Moisturizing Hair Cream
Reich an Antioxidantien und schützenden Filmen, welche das Haar vor UV-Strahlen abschirmen, es weich und mit Feuchtigkeit versorgt belassen.

5. Dabur Amla Haaröl
Für seidenweiches und gesundes Haar - pfleg´dich schön mit Amla, der indischen Stachelbeere.
Der Geheimtipp für vollkommen gesundes Haar.
2 x wöchentlich einmassieren und über Nacht einwirken lassen.
Am nächsten Morgen mit einem milden Shampoo und lauwarmen Wasser ausspülen.
























Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Show des Sports 2016

Am vergangenen Freitag,den 4.November,war ich zu Gast bei der 17. Show des Sports des SSB Münster.Nach der gelungenen Begrüßung durch das eingespielte Moderatoren-Duo Jochen Temme & Matthias Menne, ließ der Funky e.v. mit seiner neuen Formation Funky Boom die Puppen tanzen.Unterstützt wurden sie dabei von der Tanzschule TANZKunst aus Hamm.Eine dynamische und ausdrucksstarke Choreographie zu einem bunten Medley berühmter Titel wie :
New York,New York oder auch Notbush City Limits sorgte für eine Welle der Begeisterung.
Was für ein toller Start in den Abend.
Es folgte ein spannendes Rollstuhlhockey-Match der Regenbogenschule Münster.
Wahnsinn.
So schnell wie der Ball von einem Tor zum Anderen bugsiert wurde,konnte man gar nicht gucken.
Und flugs der Wechsel zur Juniortanzcompany Flics,die uns mit ihrer Darbietung zu Tarantella bestens unterhalten haben.Wunderschöne Kostüme und rasche,anmutige Bewegungsabläufe machten diesen Auftritt zu einem echten Glanzstück.Aber das sollte längs…

Geburtstags-Shopping bei Zalando.de

Meine Tochter feiert nächste Woche ihren 9. Geburtstag.
Natürlich macht sie sich schon Gedanken über die Party, das Geschenk und ihr Outfit.Nicht nur sie denkt daran, sondern auch ich.Ein süßes Kleidchen muss her...
Fündig bin ich nun bei Zalando.de geworden.

Der Shop ist vielen durch die originellen Werbespots bekannt.
Für Leserinnen in der Schweiz lässt Zalando.ch  die Herzen höher schlagen.
Auch dort gibt es tolle Schuhe und Mode für die ganze Familie.
Ich habe nun folgende Teile bestellt:


Ich freue mich schon sehr auf den Paketboten und hab den Freudenschrei meiner Großen schon jetzt im Ohr.

Wie findet ihr meine Auswahl & welche Erfahrungen habt ihr mit Zalando gemacht?

Summertime blues und so.

Huhu,
Schön,dass ihr da seid.
Die Sommerpause ist vorbei.
Ich freue mich euch endlich wieder mit meinem Geschreibsel beglücken zu können.Erzählt mal...Wie war euer Sommer?
Hier bei uns ging es mal wieder drunter & drüber.Todesfall,Urlaub gestrichen und zwischendurch dann doch noch ein paar nette Tage mit tollen Unternehmungen wie Schwimmen,Kino & Stadtbummel.
Und nun wieder Alltag.
Was glaubt ihr,wer froh war,als die Schule wieder los ging?
Bei aller Liebe...6 Wochen Ferien bringen wohl jede Mutter irgendwann zur Verzweiflung.Da stehen die um 5 Uhr morgens auf der Matte und wollen bespaßt werden.
"Mama,Hungeeeeer".
"Mama,was machen wir heute"?
"Mamaaaaa,meine Schwester hat mich geärgert".
Letzteres kommt fast tagtäglich in allen erdenklichen Formen vor.
Die Mädels sind ,leider Gottes, total gegensätzliche Persönlichkeiten.Da gerät man leicht aneinander. Tja...Und Muddi mittendrin.
Mal amüsiert, mal am Rande des Wahnsinns.Die Grenzen sind fließend.