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Der ultimative Frischekick

Ihr kommt nicht so recht in die Gänge?
Seid müde & alltagsgestresst?

Ich bevorzuge in solchen Momenten gern die Einsamkeit meines Badezimmers,um mich wieder fit zu machen.

Ein kleiner Tipp aus meinem Repertoire kommt vielleicht auch euch zugute.

Viel Spaß mit dem Rosmarin-Milch-Erfrischungsbad.

Ihr braucht :

50 Gramm Rosmarinblätter
400 ml Vollmilch
2 EL grobes Meersalz

Die Rosmarinblätter mit 300 ml kochendem Wasser übergießen.
7 Minuten ziehen lassen und den Sud dann mit der Milch und dem Meersalz ins Badewasser geben.

Das Bad sollte nicht länger als 20 Minuten dauern.

Die ideale Wassertemperatur beträgt 38 Grad.

Rosmarin fördert die Durchblutung.
Man fühlt sich nach dem Bad aufgeweckt und heiter.

Das Meersalz wirkt entschlackend und entzündungshemmend.
Milch entfaltet rückfettende Eigenschaften.

Wer es mag kann sich nach dem Bad noch kurz eiskalt abbrausen.
Das erhöht den Frischekick.


Wissenswertes über Rosmarin:

Laut Oma´s Weisheiten schärft Rosmarin den Blick der Männer für die weiblichen Reize.

Rosmarin war schon der griechischen Göttin Aphrodite geweiht.

Im frühen Mittelalter galt Rosmarin als Zeichen der Liebe und Treue.
Daraus entstand in späteren Jahren dann der Brauch den Rosmarin als „Hochzeitskraut“ zu verwenden und wer mit einem blühenden Rosmarinzweig berührt wurde,der sollte sich schon bald verlieben.

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Sonntagsfüller #1

Hallo meine Lieben,
Lange habe ich überlegt,ob diese Art von Wochenrückblick noch zeitgemäß ist.
Als wir vor Jahren mit diesem neumodischen Bloggerkram anfingen,gehörte der Sonntagsfüller zu den gefragtesten Formaten.
Auch heute noch lese ich diese kleinen Zusammenfassungen total gern.
Man hat nen spannenden Überblick und kann sich herrlich darüber austauschen.
Da ich inzwischen mehrfach darauf angesprochen wurde,feiert der Sonntagsfüller nun sein Comeback.
Hier,heute,live & in Farbe.
Viel Spaß dabei...

GESEHEN
Vitamorphose in der St. Lambertikirche Münster.
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Ne tolle Lichtershow lässt man sich einfach nicht entgehen,ni…

Mord im Kanal von Münster - Ein spannender Benefizabend auf der MS Günther

Eine Krimilesung für den guten Zweck?
Auf der MS Günther?
"Das machen wir",dachten sich Schauspielerin Daniela Schwerdt & ihr Kollege Frank Montenbruck.
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Miss Marple & Dr. Struggle ermittelten live & in Farbe auf der MS Günther und ich durfte dabei sein.
Wie schön.
Und so spannend.
Aber lasst mich von vorn anfangen:
Mit großen Erwartungen sperrte ich meine Kinder in den Keller & machte mich auf den Weg zum Kreativkai am Hafen von Münster.
Da lag sie nun also vor Anker,die sagenumwobene MS Günther.



Ein echt cooler Kahn,muss man an dieser Stelle mal so sagen.
Tolles Ambiente,nettes Personal und großartige Stimmung an Bord.
Was will man mehr?
Natürlich Action.
Und Musik.
Für Letztere sorgte an diesem Abend das wunderbar eingestimmte Trio Coiffeur.

Herrlich.
Meine Befürchtung,eventuell seekrank zu werden,löste sich unter seichten,harmonischen Klängen ganz schnell…

Sonntagsfüller #5

Ein fröhliches Hallo meine Lieben.
Oder sollte ich an dieser Stelle heute Helau und Alaaf schreiben?
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Viel Spaß mit meinem Wochenrückblick.

GESEHEN
Der Lehrer,Law & Order,Wallander und eine Atlantis - Doku.

GELESEN
Mädchengrab - Ian Rankin


GEHÖRT
Michael Jackson - Leave me alone
Peter Gabriel - Sledgehammer
Roxette - Joyride
Pet Shop Boys - Love etc.
Yazoo - Don't go
Hubert Kah - Wenn der Mond die Sonne berührt

GETAN
Die Woche war sehr produktiv.
Ich habe die Termine der nächsten Wochen koordiniert und alles dafür vorbereitet.Unterlagen,Fragenkatalog etc.
Außerdem habe ich mich mit meinem Ex in der Stadt getroffen.Der Herr brauchte neue Schuhe und wollte sich da unbedingt von mir beraten lassen.Heiliger!!!
Ich hab' ja echt schon viel erlebt,aber ein Kerl der über zwei Stunden für den Schuhkauf braucht,ist mir noch nicht untergekommen.
Jedes Paar hat der auf Herz und Nieren geprüft.Welche Farbe?Stiefel oder Slipper?
Leder oder Synthetik?
Anpro…