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Streicheleinheiten gegen Stress.


Das Wochenende ist da.
Zeit mal alles hinter sich zu lassen und dem Körper was Gutes zu tun.
Entspannt euch,lasst die Seele baumeln,geht an die Luft und lächelt in den Tag.

Ein besonders guter Tipp ist Streicheln gegen Stress.
Streicheln entspannt und wirkt harmonisierend auf Körper & Geist.

Mit dem Körperöl Clarins Huile „Relax“ aus 100% reinen Pflanzenextrakten(ohne Konservierungsstoffe) tut ihr zusätzlich noch was für die Pflege eurer Haut.
Die Anti-Stress-Pflege mit ätherischen Ölen aus Bitterorange, Pelargonie, Kamille und Basilikum löst Verspannungen und beruhigt.
Das Öl lässt Stress und Müdigkeit rasch verfliegen und sorgt durch angenehmen Duft für pure Entspannung.Es macht eure Haut schön weich und verhindert das Austrocknen. 

Wärmt ein paar Tropfen Öl in euren Handflächen leicht an und steichelt dann sanft über eure Füße.Wandert mit den Händen höher,streichelt die Waden & Oberschenkel.Leicht massierend arbeitet ihr euch bis an den Oberkörper vor.
Verwöhnt auch Bauch und Brüste mit kreisenden Bewegungen.
Dann streicht mit sanftem Druck über die Oberarme,langsam runter zu den Handgelenken.Zum Schluß werden die Hände ca. 5 Minuten massiert.

Ihr fühlt euch entspannt und fit für neue Abenteuer.

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Sonntagsfüller #1

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Lange habe ich überlegt,ob diese Art von Wochenrückblick noch zeitgemäß ist.
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Sonntagsfüller #4

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Die Bestimmung - Letze Entscheidung von Veronica Roth.
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Hauptsächlich habe ich den Haushalt und Familienkram erledigt.
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Ich h…